Quel matériel pour faire du sport à la maison ?

Les premiers équipements que vous pouvez vous procurer pour faire du sport à la maison sont des haltères et un tapis de yoga. Ils vous permettront déjà de faire de nombreux exercices. Le tapis de course, le vélo d’appartement et le vélo elliptique sont également utiles pour pratiquer une activité sportive à la maison. Pour des activités de musculation plus poussées, privilégiez le banc et les stations de musculation complètes.

Quels sports favorisent le bien-être ?

De manière générale, pratiquer une activité sportive favorise le sentiment de bien-être aussi bien physique que psychique. Le sport permet de lutter efficacement contre le stress et l’anxiété, tout en améliorant la qualité de votre sommeil. Si vous cherchez une pratique sportive qui vous procure un effet relaxant, tournez-vous du côté de la natation, du yoga, du Pilates ou encore de la marche. L’essentiel étant d’avoir une activité physique régulière qui vous permet de sécréter de l’endorphine, aussi appelée hormone du plaisir, et de vous vider l’esprit.

Comment favoriser le bien-être à la maison ?

Nos maisons et nos appartements sont de véritables cocons dans lesquels nous voulons nous ressourcer. Afin de favoriser un bien-être maximal, vous pouvez suivre les conseils suivants : Un geste simple à appliquer au quotidien : aérez votre intérieur pour apporter de l’air nouveau et rendre vos pièces plus saines. Désencombrez les espaces pour alléger votre charge mentale et reposer votre esprit. Soignez la lumière dans chacune de vos pièces en privilégiant des sources de lumière indirectes. Craquez pour un spa, hammam ou sauna pour bénéficier d’un moment de détente ultime après de longues journées de travail.

Comment prendre soin de soi ?

Nos rythmes de vie nous laissent peu de temps pour nous occuper de nous-même. Il n’est certes pas évident de placer notre bien-être au centre de nos priorités, mais il ne s’agit pas d’une tâche impossible à réaliser. Pour y arriver, vous devez commencer par analyser et reconnaître vos besoins : cette introspection est une étape indispensable pour déterminer les activités et les rituels à mettre en place pour prendre soin de vous-même et de trouver le temps pour les accomplir. Prendre soin de soi peut demander d'opérer des changements physiques, comme pratiquer une activité physique, changer son alimentation, se déconnecter des réseaux sociaux... Ou d’effectuer des changements relationnels avec les autres et soi-même : apprendre à dire non, apprendre à gérer ses émotions, retrouver confiance en soi, etc. Il ne s’agit en aucun cas d’un acte égoïste, mais simplement d’une façon de récupérer de la fatigue mentale et physique à laquelle nous sommes tous confrontés. Il ne s'agit pas de tout changer dans votre vie du jour au lendemain. Vous pouvez commencer petit à petit : commencez par trouver une activité physique qui vous semble appropriée : un simple tapis de yoga peut vous permettre d'effectuer de nombreux exercices.

Aide & Contact

Se connecter

Panier

Promotions Bien-être et Loisir

Filtrer Filtrer

Promotions Jeux d'extérieur

Promotions Piscine

684 produits

Spa gonflable carré 6 places - L185 x P185 x H65 cm - 140 buses d'air - Noir et gris - B-COSY II

En stock

Vente-unique

Spa gonflable carré 6 places - L185 x P185 x H65 cm - 140 buses d'air - Noir et gris - B-COSY II

429,99 €

449,99 €

358,33 € HT

374,99 € HT

Table transformable - Billard SNOOKER - Hauteur ajustable - 207*114*79 cm

En stock

Vente-unique

Table transformable - Billard SNOOKER - Hauteur ajustable - 20711479 cm

549,99 €

579,99 €

458,33 € HT

483,33 € HT

Lot de 2 filtres à cartouches pour spa semi-rigide MSPA

En stock

Vente-unique

Lot de 2 filtres à cartouches pour spa semi-rigide MSPA

15,99 €

16,99 €

13,33 € HT

14,16 € HT

Table de ping-pong pliable à roulettes avec accessoires - Gris anthracite - L274 x P152.5 x H76 cm - GARRY

En stock

Vente-unique

Table de ping-pong pliable à roulettes avec accessoires - Gris anthracite - L274 x P152.5 x H76 cm - GARRY

219,99 €

229,99 €

183,33 € HT

191,66 € HT

Vélo Tout Terrain VTT 26 pouces - 8 vitesses - Suspension Avant 80 mm - avec avant/arrière LED - Pour les adultes 150–195cm

En stock

Keepbuying FR

Vélo Tout Terrain VTT 26 pouces - 8 vitesses - Suspension Avant 80 mm - avec avant/arrière LED - Pour les adultes 150–195cm

692,99 €

741,99 €

577,49 € HT

618,33 € HT

Baby foot pliable en MDF - 137 x 74,5 x 86 cm - STADIUM

En stock

Vente-unique

Baby foot pliable en MDF - 137 x 74,5 x 86 cm - STADIUM

239,99 €

249,99 €

199,99 € HT

208,33 € HT

Baby foot en MDF effet chêne - L153x P77.6 x H96 cm - Coloris naturel clair - PAULO

En stock

Vente-unique

Baby foot en MDF effet chêne - L153x P77.6 x H96 cm - Coloris naturel clair - PAULO

429,99 €

449,99 €

358,33 € HT

374,99 € HT

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Noir Tissu SHL3172

En stock

Maison Chic

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Noir Tissu SHL3172

198,99 €

213,99 €

1 place

Hammam droit VENUS 6 places avec sièges ergonomiques, panneau de contrôle extérieur et sonde de température - L212 x L134 x H210 cm

En stock

Vente-unique

Hammam droit VENUS 6 places avec sièges ergonomiques, panneau de contrôle extérieur et sonde de température - L212 x L134 x H210 cm

2 599,99 €

2 699,99 €

le 6 places

2 166,66 € HT

2 249,99 € HT

le 6 places

Fauteuil massant en simili - Commande vocale - Système zéro gravité - Beige - ULAP

En stock

Vente-unique

Fauteuil massant en simili - Commande vocale - Système zéro gravité - Beige - ULAP

1 649,99 €

1 749,99 €

1 place

1 374,99 € HT

1 458,33 € HT

1 place

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Gris clair Tissu SHL1761

En stock

Maison Chic

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Gris clair Tissu SHL1761

262,99 €

280,99 €

1 place

Fauteuil massant SILVANO en tissu - Gris

En stock

Vente-unique

Fauteuil massant SILVANO en tissu - Gris

299,99 €

319,99 €

1 place

249,99 € HT

266,66 € HT

1 place

Spa gonflable carré 4 places - L154 x P154 x H65 cm - 120 buses d'air - Noir et gris - B-COSY II

En stock

Vente-unique

Spa gonflable carré 4 places - L154 x P154 x H65 cm - 120 buses d'air - Noir et gris - B-COSY II

379,99 €

399,99 €

316,66 € HT

333,33 € HT

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage vert foncé tissu SHL3558

En stock

Maison Chic

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage vert foncé tissu SHL3558

222,99 €

233,99 €

1 place

1 place

Maisonnette en bois "Sophie" - 120 x 120 x 159 cm

En stock

Habitat et jardin

Maisonnette en bois "Sophie" - 120 x 120 x 159 cm

229 €

297 €

190,83 € HT

247,50 € HT

Plateaux Multi-jeux, 14 jeux : Ping Pong, Air Hockey, Bowling, Echec, Mikado, Back Gammon 97 x 49 x 3 cm

En stock

SPORT4HEROS

Plateaux Multi-jeux, 14 jeux : Ping Pong, Air Hockey, Bowling, Echec, Mikado, Back Gammon 97 x 49 x 3 cm

49 €

179,90 €

40,83 € HT

149,92 € HT

En stock

Concept Usine

Porte queues de billard MONTANA

39,90 €

59,90 €

33,25 € HT

49,92 € HT

Château gonflable 5 en 1 pour enfants - 364 x 315 x 239cm - en oxford - avec souffleur - bleu

En stock

Profibestshop

Château gonflable 5 en 1 pour enfants - 364 x 315 x 239cm - en oxford - avec souffleur - bleu

309,99 €

325,99 €

Piscine bois " Palma 145 " 7.57 x 4.07 x 1.44 m - Bâche à bulles 180 µ - Bâche hiver 280 g/m²

En stock

Habitat et jardin

Piscine bois " Palma 145 " 7.57 x 4.07 x 1.44 m - Bâche à bulles 180 µ - Bâche hiver 280 g/m²

4 799 €

6 099 €

3 999,17 € HT

5 082,50 € HT

En stock

Habitat et jardin

Table de jeux 9 en 1 - 112 x 58 x 79 cm

159 €

199 €

132,50 € HT

165,83 € HT

En stock

Concept Usine

Babyfoot en bois gris clair SAOPOLO

299,90 €

399,90 €

249,92 € HT

333,25 € HT

Table de ping pong INDOOR bleue - table pliable avec 2 raquettes et 3 balles. pour utilisation intérieure. sport tennis de table

En stock

sweeek

Table de ping pong INDOOR bleue - table pliable avec 2 raquettes et 3 balles. pour utilisation intérieure. sport tennis de table

249,99 €

279,99 €

208,33 € HT

233,33 € HT

Baby-foot de Bar Coliseum - barres télescopiques et 3 Balles Lièges Inclus 153 x 75 x 90 cm

En stock

SPORT4HEROS

Baby-foot de Bar Coliseum - barres télescopiques et 3 Balles Lièges Inclus 153 x 75 x 90 cm

599,90 €

1 199,90 €

499,92 € HT

999,92 € HT

En stock

Concept Usine

Babyfoot blanc BRESIL

349,90 €

399,90 €

291,58 € HT

333,25 € HT

Château gonflable pour les enfants de 3 à 10 ans - avec Souffleur - charge max 135kg - 364x315x239cm

En stock

Keepbuying FR

Château gonflable pour les enfants de 3 à 10 ans - avec Souffleur - charge max 135kg - 364x315x239cm

298,99 €

318,99 €

249,16 € HT

265,83 € HT

Château gonflable avec Souffleur, Piscine, Toboggan, pistolet à eau - 3 à 8 ans - charge max 180kg - 460x343x190cm

En stock

Keepbuying FR

Château gonflable avec Souffleur, Piscine, Toboggan, pistolet à eau - 3 à 8 ans - charge max 180kg - 460x343x190cm

307,99 €

334,99 €

256,66 € HT

279,16 € HT

Rameur à résistance magnétique Dripex, avec 16 niveaux de résistance, double glissière, Silencieux et Lisse, charge maximale 160 kg

En stock

Keepbuying FR

Rameur à résistance magnétique Dripex, avec 16 niveaux de résistance, double glissière, Silencieux et Lisse, charge maximale 160 kg

119,99 €

139,99 €

99,99 € HT

116,66 € HT

Table de casino 6 en 1- 114 x 51.5 x 90 cm-LuckyVegas

En stock

SPORT4HEROS

Table de casino 6 en 1- 114 x 51.5 x 90 cm-LuckyVegas

399 €

899,90 €

332,50 € HT

749,92 € HT

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping-pong en bois blanc DENVER

En stock

Concept Usine

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping-pong en bois blanc DENVER

449,90 €

569,90 €

374,92 € HT

474,92 € HT

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping pong en bois gris DENVER

En stock

Concept Usine

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping pong en bois gris DENVER

449,90 €

569,90 €

374,92 € HT

474,92 € HT

En stock

Concept Usine

Babyfoot blanc FLAMENGOPRESTIGE

369,90 €

499,90 €

308,25 € HT

416,58 € HT

Table multi jeux 4 en 1 GLADIATEUR Air Hockey, Billard, Ping Pong, Plateau - avec Accessoires

En stock

SPORT4HEROS

Table multi jeux 4 en 1 GLADIATEUR Air Hockey, Billard, Ping Pong, Plateau - avec Accessoires

529 €

599,90 €

440,83 € HT

499,92 € HT

En stock

Le dépôt Bailleul

Matelas Gonflable "Rose" 137cm Rouge

23,98 €

48,23 €

19,98 € HT

40,19 € HT

Table multi-jeux, ping-pong et billard en bois gris TEXAS

En stock

Concept Usine

Table multi-jeux, ping-pong et billard en bois gris TEXAS

479,90 €

569,90 €

399,92 € HT

474,92 € HT

Baby-foot DELUXE type Bistrot - 151 x 77 x 91 cm - Table de Baby-foot avec barres téléscopiques et Balles Lièges Inclus

En stock

SPORT4HEROS

Baby-foot DELUXE type Bistrot - 151 x 77 x 91 cm - Table de Baby-foot avec barres téléscopiques et Balles Lièges Inclus

579 €

649,90 €

482,50 € HT

541,58 € HT

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping-pong en bois noir DENVER

En stock

Concept Usine

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping-pong en bois noir DENVER

469,90 €

599,90 €

391,58 € HT

499,92 € HT

Vous avez vu 60 produits sur 684

Promotions Bien-être et Loisir page suivante

Erreur lors du chargement… Veuillez réessayer.

Découvrez vite notre sélection de jeux en promotion pour vous amuser sans vous ruiner! Nos produits sont livrés en quelques jours seulement pour que vous puissiez en profiter rapidement ! Pour les petits comme pour les grands, choisissez la qualité sur Vente-unique.com

À découvrir aussi :

Bien-être et loisirs

Nos pages conseils

Promotions Bien-être et Loisir

Spa gonflable carré 6 places - L185 x P185 x H65 cm - 140 buses d'air - Noir et gris - B-COSY II

Table transformable - Billard SNOOKER - Hauteur ajustable - 207*114*79 cm

Lot de 2 filtres à cartouches pour spa semi-rigide MSPA

Table de ping-pong pliable à roulettes avec accessoires - Gris anthracite - L274 x P152.5 x H76 cm - GARRY

Vélo Tout Terrain VTT 26 pouces - 8 vitesses - Suspension Avant 80 mm - avec avant/arrière LED - Pour les adultes 150–195cm

Baby foot pliable en MDF - 137 x 74,5 x 86 cm - STADIUM

Baby foot en MDF effet chêne - L153x P77.6 x H96 cm - Coloris naturel clair - PAULO

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Noir Tissu SHL3172

Niveau excellent

Hammam droit VENUS 6 places avec sièges ergonomiques, panneau de contrôle extérieur et sonde de température - L212 x L134 x H210 cm

Fauteuil massant en simili - Commande vocale - Système zéro gravité - Beige - ULAP

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Gris clair Tissu SHL1761

Fauteuil massant SILVANO en tissu - Gris

Spa gonflable carré 4 places - L154 x P154 x H65 cm - 120 buses d'air - Noir et gris - B-COSY II

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage vert foncé tissu SHL3558

Collection Rouge Passion

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Gris clair Tissu SHL1077

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage crème tissu SHL3053

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage marron tissu microfibre SHL2983

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Marron Tissu SHL3370

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage rouge similicuir SHL1755

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Gris Similicuir SHL5464

Fauteuil inclinable de massage et repose-pieds gris foncé tissu SHL3572

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Marron Tissu SHL3535

Fauteuil inclinable électrique-Fauteuil de massage de Salon Noir Tissu SHL1880

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Rouge bordeaux Similicuir SHL1254

Fauteuil inclinable électrique-Chaise-Fauteuil de Massage crème tissu SHL1955

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Rouge Similicuir SHL4779

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Noir Tissu SHL4029

Fauteuil inclinable électrique-Fauteuil de massage de Salon gris similicuir SHL2217

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Vert foncé Tissu SHL3110

Fauteuil inclinable-Fauteuil salon de massage marron tissu microfibre SHL4291

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage marron tissu microfibre SHL1365

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage crème tissu SHL1358

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Vert foncé Tissu SHL1519

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Gris Similicuir SHL1883

Fauteuil inclinable électrique-Fauteuil de massage pour Salon rouge similicuir SHL1676

Fauteuil inclinable électrique-Chaise-Fauteuil de Massage marron SHL5388

Fauteuil inclinable-Chaise de relax-Fauteuil de Massage Crème Tissu SHL3579

Fauteuil inclinable électrique-Fauteuil de massage pour Salon Vert foncé Tissu SHL1903

Maisonnette en bois "Sophie" - 120 x 120 x 159 cm

Plateaux Multi-jeux, 14 jeux : Ping Pong, Air Hockey, Bowling, Echec, Mikado, Back Gammon 97 x 49 x 3 cm

Porte queues de billard MONTANA

Château gonflable 5 en 1 pour enfants - 364 x 315 x 239cm - en oxford - avec souffleur - bleu

Piscine bois " Palma 145 " 7.57 x 4.07 x 1.44 m - Bâche à bulles 180 µ - Bâche hiver 280 g/m²

Table de jeux 9 en 1 - 112 x 58 x 79 cm

Babyfoot en bois gris clair SAOPOLO

Table de ping pong INDOOR bleue - table pliable avec 2 raquettes et 3 balles. pour utilisation intérieure. sport tennis de table

Baby-foot de Bar Coliseum - barres télescopiques et 3 Balles Lièges Inclus 153 x 75 x 90 cm

Babyfoot blanc BRESIL

Château gonflable pour les enfants de 3 à 10 ans - avec Souffleur - charge max 135kg - 364x315x239cm

Château gonflable avec Souffleur, Piscine, Toboggan, pistolet à eau - 3 à 8 ans - charge max 180kg - 460x343x190cm

Rameur à résistance magnétique Dripex, avec 16 niveaux de résistance, double glissière, Silencieux et Lisse, charge maximale 160 kg

Table de casino 6 en 1- 114 x 51.5 x 90 cm-LuckyVegas

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping-pong en bois blanc DENVER

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping pong en bois gris DENVER

Babyfoot blanc FLAMENGOPRESTIGE

Table multi jeux 4 en 1 GLADIATEUR Air Hockey, Billard, Ping Pong, Plateau - avec Accessoires

Matelas Gonflable "Rose" 137cm Rouge

Table multi-jeux, ping-pong et billard en bois gris TEXAS

Baby-foot DELUXE type Bistrot - 151 x 77 x 91 cm - Table de Baby-foot avec barres téléscopiques et Balles Lièges Inclus

Table multi-jeux 3 en 1 billard et ping-pong en bois noir DENVER

Table transformable - Billard SNOOKER - Hauteur ajustable - 20711479 cm