Comment choisir une literie adaptée à ses besoins ?

Le choix de la literie est important pour un sommeil confortable et réparateur. Il existe de nombreux facteurs à prendre en compte lors du choix de la literie, notamment votre morphologie, votre poids, votre position de sommeil et vos préférences personnelles. Voici quelques conseils pour choisir la literie adaptée à vos besoins : Considérez votre morphologie et votre poids : les personnes de grande corpulence ont besoin d'un matelas plus ferme pour soutenir leur poids. Les personnes de petite corpulence peuvent se contenter d'un matelas plus souple. Pensez à votre position de sommeil : les personnes qui dorment sur le dos ont besoin d'un matelas capable de maintenir leur colonne vertébrale bien alignée. Les personnes qui dorment sur le côté ont besoin d'un matelas qui amortisse leurs épaules et leurs hanches. Les personnes qui dorment sur le ventre ont besoin d'un matelas qui soutient leur dos et leurs hanches. Tenez compte de vos préférences personnelles : certaines personnes préfèrent un matelas ferme, tandis que d'autres préfèrent un matelas souple. Certains préfèrent un matelas en mousse, alors que d'autres préfèrent un matelas à ressorts. Voici quelques questions à vous poser pour vous aider à choisir la literie adaptée à vos besoins : Quel est mon poids ? Quelle est ma taille ? Quelle est ma position de sommeil préférée ? Quel est le type de soutien recherché ? Quel est le type de confort recherché ? Quel est mon budget ? Une fois que vous avez répondu à ces questions, vous pouvez partir à la recherche de la literie adaptée à vos besoins. Il est important de tester la literie avant de l'acheter pour vous assurer qu'elle est confortable. Vous pouvez le faire dans un magasin de literie ou chez un ami ou un membre de votre famille qui a la même morphologie et les mêmes préférences que vous.

Comment entretenir sa literie ?

Votre literie est l'endroit où vous passez environ un tiers de votre vie, il est donc important de l'entretenir correctement pour qu'elle reste confortable et hygiénique. Voici quelques conseils pour entretenir votre literie : Aérez votre literie quotidiennement La première étape pour entretenir votre literie est de la laisser aérer quotidiennement. Ouvrez la fenêtre de votre chambre à coucher et laissez l'air circuler pendant au moins 30 minutes. Cela aidera à éliminer l'humidité et les odeurs. Changez vos draps et votre taie d'oreiller chaque semaine Vos draps et votre taie d'oreiller sont en contact direct avec votre peau pendant la nuit, il est donc important de les changer régulièrement pour éviter la propagation des bactéries et des acariens. Lavez-les à la machine à laver à l'eau chaude (au moins 60 °C) pour tuer les germes. Nettoyez votre matelas tous les mois Pour nettoyer votre matelas, passez l'aspirateur sur les deux faces pour éliminer la poussière et les débris. Vous pouvez également utiliser un nettoyant pour matelas commercial ou faire votre propre solution de nettoyage à base de vinaigre blanc et d'eau tiède. Laver votre couette au moins tous les ans Si votre couette est en plumes ou en duvet, elle doit être lavée par un professionnel. Si votre couette est en fibres synthétiques, vous pouvez la laver à la machine à laver à l'eau froide. Remplacez votre literie tous les 8 à 10 ans Avec le temps, votre literie s'affaisse et perd son soutien. Il est important de la faire remplacer tous les 8 à 10 ans pour garantir un sommeil confortable et sain. Suivre ces conseils vous aidera à garder votre literie en bon état et à profiter d'un sommeil réparateur.

Comment choisir votre literie quand vous avez mal au dos ?

Le mal de dos est un problème courant qui peut être causé par de nombreux facteurs, notamment une mauvaise posture au travail ou à la maison, le surpoids, une activité physique excessive ou, au contraire, insuffisante. La literie peut jouer un rôle important dans le soulagement du mal de dos. Un matelas adapté à votre morphologie et à votre position de sommeil peut aider à maintenir votre colonne vertébrale alignée pendant que vous dormez. Cela peut réduire la pression sur les muscles et les articulations de votre dos, ce qui peut contribuer à soulager la douleur. Privilégier des matelas qui vous assurent un bon soutien au niveau du dos, comme les matelas à ressorts ensachés, les matelas en latex ou encore les matelas en mousse à mémoire de forme.

Quelle est la durée de vie d'un matelas ?

La durée de vie de votre matelas dépendra de sa qualité. Le matelas classique en mousse polyuréthane a une durée de vie de 5 ans maximum, au-delà de laquelle il commencera à s’affaisser. Le matelas en latex, qui possède une meilleure élasticité et une meilleure respiration, offrira une longévité de 10 à 15 années. Il en est de même pour les matelas à ressorts, qui sont particulièrement sains et aérés.

Aide & Contact

Se connecter

Panier

649,99 € HT

874,99 € HT

le lit + matelas

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas mémoire de forme - 2 x 80 x 200 cm - Noir - ATRIDE de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas mémoire de forme - 2 x 80 x 200 cm - Noir - ATRIDE de DREAMEA

879,99 €

1 249,99 €

le lit + matelas

733,32 € HT

1 041,66 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x78 plots - 2 x 90 x 200 cm - Tissu - Gris - PITUS de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x78 plots - 2 x 90 x 200 cm - Tissu - Gris - PITUS de DREAMEA

819,99 €

1 199,99 €

le lit + matelas

683,33 € HT

999,99 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x65 plots - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Beige - PITUS de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x65 plots - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Beige - PITUS de DREAMEA

799,99 €

1 149,99 €

le lit + matelas

666,66 € HT

958,33 € HT

le lit + matelas

Matelas bébé 70 x 140 cm anti-feu ép.9cm - LOUNI de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Matelas bébé 70 x 140 cm anti-feu ép.9cm - LOUNI de DREAMEA

72,84 €

109,99 €

le 70 x 140 cm

60,70 € HT

91,66 € HT

le 70 x 140 cm

Sommier électrique de relaxation déco 2x65 plots - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Beige - NALU de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x65 plots - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Beige - NALU de DREAMEA

799,99 €

1 149,99 €

le lit + matelas

666,66 € HT

958,33 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x65 plots - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Gris - NALU de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x65 plots - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Gris - NALU de DREAMEA

799,99 €

1 149,99 €

le lit + matelas

666,66 € HT

958,33 € HT

le lit + matelas

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas mémoire de forme - 2 x 90 x 200 cm - Noir - ATRIDE de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas mémoire de forme - 2 x 90 x 200 cm - Noir - ATRIDE de DREAMEA

899,99 €

1 299,99 €

le lit + matelas

749,99 € HT

1 083,33 € HT

le lit + matelas

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas accueil latex - 2 x 80 x 200 cm - Blanc - ETHER de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas accueil latex - 2 x 80 x 200 cm - Blanc - ETHER de DREAMEA

849,99 €

1 149,99 €

le lit + matelas

708,32 € HT

958,33 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x78 plots - 2 x 90 x 200 cm - Tissu - Beige - NALU de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x78 plots - 2 x 90 x 200 cm - Tissu - Beige - NALU de DREAMEA

819,99 €

1 199,99 €

le lit + matelas

683,33 € HT

999,99 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x48 plots - 2 x 70 x 190 cm - Tissu - Gris - NALU de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x48 plots - 2 x 70 x 190 cm - Tissu - Gris - NALU de DREAMEA

779,99 €

1 099,99 €

le lit + matelas

649,99 € HT

916,66 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x78 plots - 2 x 90 x 200 cm - Tissu - Gris - NALU de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x78 plots - 2 x 90 x 200 cm - Tissu - Gris - NALU de DREAMEA

819,99 €

1 199,99 €

le lit + matelas

683,33 € HT

999,99 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x78 plots - 2 x 90 x 200 cm - Tissu - Beige - PITUS de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x78 plots - 2 x 90 x 200 cm - Tissu - Beige - PITUS de DREAMEA

819,99 €

1 199,99 €

le lit + matelas

683,33 € HT

999,99 € HT

le lit + matelas

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas mémoire de forme - 2 x 90 x 200 cm - Blanc - ATRIDE de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas mémoire de forme - 2 x 90 x 200 cm - Blanc - ATRIDE de DREAMEA

949,99 €

1 299,99 €

le lit + matelas

791,65 € HT

1 083,33 € HT

le lit + matelas

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas mémoire de forme - 2 x 80 x 200 cm - Blanc - ATRIDE de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas mémoire de forme - 2 x 80 x 200 cm - Blanc - ATRIDE de DREAMEA

879,99 €

1 249,99 €

le lit + matelas

733,32 € HT

1 041,66 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x65 plots - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Gris - PITUS de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x65 plots - 2 x 80 x 200 cm - Tissu - Gris - PITUS de DREAMEA

799,99 €

1 149,99 €

le lit + matelas

666,66 € HT

958,33 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x48 plots - 2 x 70 x 190 cm - Tissu - Beige - NALU de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x48 plots - 2 x 70 x 190 cm - Tissu - Beige - NALU de DREAMEA

779,99 €

1 099,99 €

le lit + matelas

649,99 € HT

916,66 € HT

le lit + matelas

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas accueil latex - 2 x 90 x 200 cm - Blanc - ETHER de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Lit électrique de relaxation tout plots + matelas accueil latex - 2 x 90 x 200 cm - Blanc - ETHER de DREAMEA

899,99 €

1 249,99 €

le lit + matelas

749,99 € HT

1 041,66 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x48 plots - 2 x 70 x 190 cm - Tissu - Beige - PITUS de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x48 plots - 2 x 70 x 190 cm - Tissu - Beige - PITUS de DREAMEA

779,99 €

1 099,99 €

le lit + matelas

649,99 € HT

916,66 € HT

le lit + matelas

Sommier électrique de relaxation déco 2x48 plots - 2 x 70 x 190 cm - Tissu - Gris - PITUS de DREAMEA

En stock

Vente-unique

Sommier électrique de relaxation déco 2x48 plots - 2 x 70 x 190 cm - Tissu - Gris - PITUS de DREAMEA

779,99 €

1 099,99 €

le lit + matelas

649,99 € HT

916,66 € HT

le lit + matelas

Vente-unique

Matelas 90 x 200 cm mousse mémoire de forme ép.19cm - ORTHOMEMORY II de DREAMEA

149,99 €

169,99 €

124,99 € HT

141,66 € HT

Vente-unique

Ensemble 90 x 200 cm cadre à lattes + matelas mousse mémoire de forme ép.19cm - ORTHOMEMORY de DREAMEA

209,99 €

229,99 €

174,99 € HT

191,66 € HT

Vente-unique

Matelas 140 x 190 cm mousse pour convertibles express accueil mémoire de forme ép.18cm - CRONY de DREAMEA

169,99 €

219,99 €

le 140x190cm

141,66 € HT

183,33 € HT

le 140x190cm

Vente-unique

Ensemble 90 x 200 cm sommier + matelas mousse mémoire de forme ép.19cm - ORTHOMEMORY de DREAMEA

279,99 €

299,99 €

Le 90x200cm

233,32 € HT

249,99 € HT

Le 90x200cm

Vous avez vu 31 produits sur 31

Profitez des promotions sur les matelas, ensembles, literie de relaxation et surmatelas Naturéa ! Spécialisée dans la literie haut de gamme de très grand confort, la marque NATUREA est sans cesse à la recherche de nouvelles matières naturelles aux propriétés apaisantes pour que vos nuits soient plus belles et plus saines.

À découvrir aussi :

Promotions Literie

Nos pages conseils