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Comment choisir un matelas ?
5ème critère : La taille
La bonne longueur :
Ajoutez 10 cm à votre taille, et vous obtiendrez la longueur minimum de votre matelas (à partir d'1m80, préférez une longueur de 200cm).
La largeur :
C'est un critère essentiel pour garantir la qualité de vos nuits, sachant que l'on se retourne en moyenne 40 fois par nuit.
Un enfant dort dans un lit de 90cm de large, deux adultes devraient donc choisir un matelas de 180cm de large !
La taille moyenne des Français a augmenté de 4,5 cm en 30 ans et de 10 cm en un siècle (selon une étude INSEE). Le standard 140x190cm est peu à peu remplacé par 160x200cm.
N'oubliez pas :
Un sommier usagé peut endommager un matelas neuf et réduire sa durée de vie de moitié. Il est donc fortement conseillé de changer de matelas et de sommier en même temps, et de les prendre de qualité homogène.
